生活中商丘男性怎样能的预防精子出现畸形现象？

对于男性来说，精子质量的好坏直接影响到生育问题。其中男性精子畸形，就会对男性的生育能力有一定的影响，如果精子畸形率高。就会导致男性不育的发生。对男性身心乃至整个家庭的影响都是非常大的。那么，下面是商丘阳光医院就生活中男性怎样能的预防精子出现畸形现象进行一下具体的介绍。

生活中商丘男性怎样能的预防精子出现畸形现象?

一、不要过频繁的房事： 过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

二、不要忧郁忧伤：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

三、不要吸烟喝酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

四、不要太热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习有惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

商丘阳光医院提醒：综上所述，可见男性精子的治疗与日常生活息息相关，养成良好的生活习惯是避免男性精子畸形的途径。尤其在备胎时期的男性，不要吸烟喝酒，注意卫生等。才能让孕育变得更健康。

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